挑战是我们生存中不可避免的一部分，但问题是，我们如何选择应对这些挑战?我们是否冷静地处理一个问题，并以一种理性的方式解决它?还是让它吞噬我们，干扰我们的日常生活?根据最近的一项调查，86%的英国成年人认为自己是爱忧虑的人，而焦虑症是美国最常见的精神疾病。但如果你决心战胜忧虑，平静地应对未来的挑战，这张信息图表将为你指引方向。

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信息图:雅艾尔Shinkar

来源
http://www.marieclaire.co.uk/news/health/550351/86-per-cent-of-adults-are-worriers.html#IZSDysK4wHwXGlXD.99
http://www.apa.org/news/press/releases/stress/2014/highlights.aspx
http://www.apa.org/helpcenter/emotional-support.aspx
http://www.today.com/health/money-still-worry-americans-feeling-less-stressed-t536
http://www.pickthebrain.com/blog/stop-worrying/

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