适合你每一个情绪的茶

用这些茶叶带出你内在的草本家可以让一切变得更好!

标签:

草地/ shutterstock.com)

据传说,世纪前,一位伟大的中国将军坐在一棵树下思考,从他的头盔啜饮热水。一个强大的强烈的微风吹过。绿色的叶子被风捕获在他的饮料中。迷失在集中,他未能注意到并继续啜饮。朴实的味道惊讶地抓住了他......但他喜欢它!

所以茶诞生了!

快速前进千年和已经成为地球上最受欢迎的饮料之一。在2015,全球茶水产量约为520万公吨!

它不仅味道伟大,而且植物用于茶叶,使热水具有特定的愈合特性,以抚慰您的心态。为每种心情带来你内在的中草党人。

1.想醒来吗?尝试绿茶

经典绿茶根据备份凭借较长的健康福利清单保守界线,从改善脑功能降低癌症的风险。但是,如果你觉得累了,绿茶中的咖啡因会增加一个微妙的能量提升,没有你从喝咖啡中获得的傻瓜。

(非洲Studio / shutterstock.com)

2.需要平静的东西吗?Sip薰衣草茶

当你神经紧张的时候,试着泡一壶薰衣草茶抚慰你的心情。Herbalists使用芳香紫花,以获得几个世纪的疗效。今天,一项研究背面备份我们的祖先概括了。植物稳定情绪,甚至可能治疗几种神经疾病

(Chamille White / Shutterstock.com)

3.感觉有点蓝色?柠檬草茶是你的朋友

根据世界卫生组织,抑郁症对全球影响了264万人。虽然这种情况肯定需要不仅仅是茶,但柠檬草可以提供帮助。除了添加轻质柑橘的味道,研究发现柠檬草也有显著的抗抑郁活性。

(GNT STUDIO / Shutterstock.com)

困了?你总是可以依靠洋甘菊

根据国家神经障碍和中风研究所的数据,仅在美国就有超过4000万人患有睡眠障碍。健康的习惯改善睡眠,包括在床前喝洋甘菊茶。这小花含有轻度镇静剂,镇静,治疗噩梦,失眠和其他睡眠问题。

(Pixel-shot / shutterstock.com)

5.感到不安吗?薄荷茶可以创造奇迹

现代生活可以忙碌,玩杂耍工作,健康,财务和家庭之间。所以当你感到不安时,休息一下,一些东西薄荷茶。草本植物提供了一种自然的补救措施,可以平静你的神经。此外,薄荷膜的薄荷醇是一种天然肌肉松弛剂。薄荷茶也缺乏咖啡因,使其成为睡觉时间的理想选择。

(elena elisseeva / shutterstock.com)

6.需要能量?红茶是一个伟大的挑选

当需要能量提升时,啜饮一些红茶。根据FDA,每八盎司含有47毫克的咖啡因,每八盎司含有47毫克的咖啡因。但与咖啡不同,红茶还含有L-Theanine,一种独特的氨基酸,有助于平衡咖啡因的影响。

(slawomir.gawryluk / shutterstock.com)

病了吗?姜蜂蜜柠檬融合会抚慰你

姜蜂蜜柠檬,柠檬姜蜂蜜......无论你说的方式,一定要在寒冷和流感季节,还是在深夜出来保持方便。强大生姜有大量的健康益处,包括治疗恶心,关节炎和偏头痛。蜂蜜能对抗感染和舒缓咳嗽,腹泻和宿醉。添加柠檬的扭曲以改善消化,并帮助提高免疫系统。

(dashtik / shutterstock.com)

8.寻求积极性?探索辛辣印度马萨拉柴

印度茶叶板表示,印度少88%的家庭饮用茶。如果你有一个自制的柴茶,你会知道为什么!它不仅味道令人厌倦和强大,它包装了吨位的性质,以提高你的心情。马萨拉意思是“香料混合”所以在一个服务中,你得到了黑茶的所有健康益处(激励),姜(促进认知),黑胡椒(改善脑功能),豆蔻(减少炎症),八角(排毒),和肉桂(提升内存)...取决于配方。

(Sunny Forest / Shutterstock.com)

9.在床的错误一侧醒来?蒲公英茶是去的方式

每个人都会时不时地感到暴躁或生气。如果你经常让自己的脾气占你的上风,这可能会导致长期的健康问题。传统中医建议喝由蒲公英的叶子、根和茎(或三种都有)制成的茶来恢复平衡。根据Healthline的说法,这一营养混合物有助于降低血压和平衡荷尔蒙,是任何头脑发热的人的理想属性。

(Cookie Studio / Shutterstock.com)

Baidu